|
Hoe kunnen we openheid ervaren?
Wij zijn openheid. Dat
kunnen wij feitelijk niet ervaren, want een ervaring is iets dat gezien wordt,
een object dat tijdelijk aanwezig is, een 'iets' met eigenschappen. We hebben
het hier dan ook om een metafoor....... Jean Klein en ook een Djihi doen
oefeningen -afkomstig uit de Kashmir Yoga- waarmee wij via het 'sensen' van het lichaam ons een idee kunnen
vormen van hoe openheid aanvoelt, in de hoop en verwachting dat je vanuit een
herkenning van je eigen ruimte een kwantumsprong maakt naar de openbaring van het Werkelijke, dat in
zich openheid, Stilte is.
De volgende meditatie kan daarvoor dienen:
-
Ga rustig op een stoel zitten
-
Zit ontspannen, rechtop.
-
Kijk aandachtig naar jouw omgeving, inclusief datgene wat je van je eigen
lichaam kan zien
-
Realiseer je dat je -ogenschijnlijk- allemaal objecten ziet met eigenschappen als vorm,
kleur, diepte etc.
-
Voel de stoel, voel de vloer onder je voeten
-
Sluit dan de ogen
-
De vormen vallen weg, de kleuren vallen weg....
-
Voel!
-
Wat voel je?
-
Ga dat na
-
Ervaar je ruimte?
-
Voel je de stoel of zijn het jouw billen die ergens op rusten?
-
Of voel je alleen maar iets op een plek die alleen vaag kan worden
gelokaliseerd?
-
Doe dat zelfde met de voeten. Je hebt een beeld van je lichaam, waar je
armen zitten, waar de benen zijn en waar de voeten rusten
-
Zijn de voeten veraf of onverwacht dichtbij?
-
Laat dat beeld van je lichaam los en voel wat je voelt. Maak maar een
'Gevoelsreis' door die ruimte die je waarneemt. want dat is toch? Een ruimte
waar zich allerlei gewaarwordingen voordoen. benoem niet wat je voelt.
Ervaar alleen.
-
Ervaar de grens tussen lichaam en de ruimte om je heen. Is er wel zo'n
grens? Zitten de billen wel op een stoel of is er juist in die aanraking
ruimte? Voel dat.
-
Doe dat ook bij de voeten
-
Ga dan naar de huid. Is jouw lichaam wel zo vast als je dat met de ogen
denkt te ervaren? Of zijn de grenzen transparant?
-
Voel eens achter je, de muur, de straat er achter. Het dorp of de
stadsrand. En daar achter los van de aarde, de ruimte in.
-
Breid zo het gevoelsgebied naar alle richtingen uit, voor, opzij, onder,
boven......
-
Ervaar die ruimte
-
Waar zit jij daarin?
-
Of zit die ruimte in jou?
-
Is alles van jou, wat je voelt? Het is jouw ruimte......
-
Je bent die ruimte...zonder grenzen...geheel open
-
Voel dit
-
Je bent niet een gevangene van jouw lichaam
-
Nu maken we de sprong naar de wereld...
-
Hou dit gevoel van openheid vast en open de ogen
-
Nu zie je ineens weer de wereld die volgens jou altijd buiten je was
-
Alleen het zien is bij gekomen, maar het voelen houdt nog steeds die
ruimte in zich. Wat met de ogen dicht van jou was, is nog steeds van jou, al
geloof je dat niet. Alleen het kijken is erbij gekomen! En toch is die
openheid er nog steeds, voel maar....Zie dat de objecten nu in één veld
aanwezig zijn. Niet apart van elkaar.
-
Sta voorzichtig op en ga eens door die ruimte lopen, terwijl je dat gevoel
van openheid vasthoudt
-
Wanneer je zo bij jezelf bent, zal je merken dat de voorwerpen om je heen
zich langs je heen bewegen
-
Jij beweegt niet door hen heen, de wereld beweegt om jou heen....
-
Je bent -in essentie- open ruimte
-
Alles vindt in jou plaats
De kwantumsprong kan een kwestie van
Plotseling Inzicht
zijn, of van Genade, maar of het een resultaat kan zijn van oefenen? Wie zal het
zeggen? De vraag is dan ook hoe je oefent....
Wanneer het Iets zich gaat bemoeien met het
Niets
Openheid
is alleen openheid wanneer openheid spontaan aanwezig is
Wanneer er een besef is bij de persoon dat openheid ontbreekt is onvoldoende
Dan is er al gauw de conclusie van een gemis
En een onmiddellijke drang om het gemis in te vullen
Er
is dan Iemand die Iets wil bereiken
Dan wordt er gezocht naar een methode
En openheid is tot object gemaakt, welke moet voldoen aan onze voorwaarden
En het optreden ervan wordt gecontroleerd.
En
dat alles houdt ons in tijd en ruimte gekluisterd.
Dan
kan er wilsmatig een creatie plaatsvinden van een zogenaamde openheid
Er is dan tevens de aanwezigheid van een Controleur
Om te bezien of de gewenste openheid nog steeds aanwezig is.
Maar die aldus ervaren openheid is geen ware openheid
Maar een metafoor van het Werkelijke
Gecreëerd en gecontroleerd door geslotenheid
Omdat
openheid het waarnemen zelf is,
Is alleen opmerkzaamheid voldoende.
En
aangezien opmerkzaamheid geen werkwoord is,
Valt er niets te doen,
Dan
slechts te Zijn...
"Just
be"
|
